PAROLES DE MILITANTE /
Heidi, coach en (pré)ménopause chez ING
«La préménopause n’est pas un tabou, mais une énorme zone d’ombre. Nous en parlons trop peu. Ma mission? Changer cela!»
TEXTE Heidi Devos & Patrick Van Looveren / PHOTO James Arthur / 13 février 2025 / temps de lecture: 1,5 minutes
«Travailler vingt ans à l’étranger m’a donné beaucoup d’expérience de vie, mais cela ne vous prépare absolument pas à la thérapie-choc qu’on appelle «le retour en Belgique». L’administration ici est un véritable labyrinthe sans issue, avec toujours un formulaire supplémentaire à remplir. Heureusement, la CSC m’a aidée à traverser cette jungle bureaucratique. Depuis, je suis fan. Quand ils m’ont demandé si je voulais me présenter aux élections sociales, je me suis dit: pourquoi pas? J’ai un avis et j’aime bien l’exprimer.
Dans le cadre de mon engagement syndical, je donne des séances d’information sur la (pré)ménopause. Et croyez-moi, elles sont nécessaires. J’ai moi-même percuté ce mur hormonal de plein fouet. En 2022, je me sentais épouvantablement mal. J’avais un tempérament de feu, des sautes d’humeur, des problèmes de concentration et j’oubliais tout (brouillard mental). J’oubliais même pourquoi j’entrais dans une pièce… tout en étant encore dans l’embrasure de la porte. Je passais des nuits blanches… Bref, le package complet. J’étais sur le point de démissionner, je pensais que j’étais tout simplement «épuisée».
Le médecin généraliste m’a parlé de burn-out, mais je n’étais pas convaincue par le diagnostic. Alors, j’ai commencé à chercher par moi-même et j’ai découvert le merveilleux (et souvent sous-estimé) monde de la pré ou péri ménopause. Péri-quoi? Je n’en avais jamais entendu parler. J’ai suivi des formations et j’ai appris que des milliers de femmes comme moi sont envoyées de spécialiste en spécialiste, alors que la cause réside souvent dans une montagne russe hormonale. Moins d’œstrogène et de progestérone peut chambouler votre vie. Mais avec le bon accompagnement, le brouillard se dissipe.
Mon conseil? Faites vos devoirs. Remplissez le questionnaire ‘Green Scale’, reconnu internationalement (1), et tenez un journal de vos symptômes. Plus vous savez ce qui se passe, mieux vous serez aidée. Et ayez confiance en vous. La (pré)ménopause n’est pas un tabou, mais une énorme zone d’ombre. Nous n’en parlons pas assez. Ma mission? Changer cela!»
