DOSSIER VEILIG EN GEZOND WERK /
Fysiek of mentaal, onderliggende oorzaken van ziekmakend werk zijn dezelfde
TEKST Anaëlle Akwesi / 16 APRIL 2025 / LEESTIJD: 1 minuut
Primaire preventie is essentieel voor het voorkomen van gezondheidsproblemen. Voor spier- en skeletaandoeningen betekent dit vooral het aanpassen van werkplekken en werkmethoden, het bevorderen van goede werkgewoonten en het elimineren van de risicofactoren.
Het voorkomen van psychosociale klachten is eveneens belangrijk. Er bestaat namelijk een relatie tussen psychosociale stress en MSA. Stress kan gezien worden als elke reactie die het lichaam heeft ten gevolge van een verandering. Wanneer deze verandering slechts af en toe voorkomt kan het lichaam zich gemakkelijk aanpassen. Maar wanneer die stress regelmatiger voorkomt weet het lichaam niet meer hoe het moet reageren en kan dit leiden tot fysieke pijn. De reactie op het lichaam kan dagen, weken of zelfs jaren na de stressvolle gebeurtenissen optreden. Stressreacties kunnen op verschillende manieren fysiek tot uiting komen:
• Spieren worden stijver, wat meer druk op het lichaam zet, zelfs als het werk niet zwaarder wordt.
• Meer adrenaline zorgt voor slechtere bloedcirculatie in spieren, wat sneller leidt tot spierpijn en vermoeidheid.
• Meer stresshormonen zorgen voor vochtophoping, wat kan leiden tot zenuwproblemen.
• Meer ontstekingsstoffen verhogen de kans op peesontstekingen.
